Comment tirer le meilleur parti dun sauna pour vos cheveux | FR.inspinre.com
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Comment tirer le meilleur parti dun sauna pour vos cheveux

Comment tirer le meilleur parti dun sauna pour vos cheveux

Je me suis joint un nouveau gymnase récemment, et je suis tellement heureux d'avoir finalement pu rejoindre le sauna.

Pour moi, c'est la fin parfaite pour une séance d'entraînement et une merveilleuse façon d'être encore, respirer, asseyez-vous dans le silence, et de penser. À vrai dire avant que ces derniers mois, il avait été années avant mon dernier assis dans un sauna. À l'époque (comme au sérieux, 2009-2010), je berçait les cheveux raides et ne pas payer trop d'attention d'une façon ou d'une autre à mes cheveux (sauf pour le souci évident de transpirer mes racines). Avance rapide jusqu'en 2015, et je suis bien dans mon voyage de cheveux naturels et à bascule une tête pleine de boucles.

Parce que l'humidité est si important pour la santé et la vitalité de nos cheveux, la protection de nos perversions, des bobines, des boucles et des vagues de la chaleur sèche du sauna est un must.

Heureusement, ces dernières semaines me ont donné de nombreuses occasions d'expérimenter différentes méthodes de protection mes cheveux - et maintenant j'ai quelques conseils à partager!

Avant de monter, vérifiez vos Regimen

Je suis tout au sujet des mesures préventives, de sorte que tout ce que je peux faire pour me donner un coup de pouce est pratiquement une évidence. Si le temps de sauna est ou sera une partie de votre voyage santé et bien-être, assurez-vous que votre régime de soins capillaires normale reflète. Ce que je veux dire ici est assurez-vous que vous êtes profondément conditionné régulièrement, et scellant l'humidité. Restaurations profondes de conditionnement et aide à maintenir l'hydratation interne dans les cheveux, tout en utilisant les congés-ins, les huiles et crèmes (méthode LOC) aide à maintenir l'humidité et former une barrière entre vos cheveux et la chaleur sèche. Faire une pratique régulière de conditionnement profonde et la méthode LOC aidera à empêcher vos cheveux de sécher à long terme.

Avant d'entrer dans le sauna

Avant immédiatement entrer dans le sauna, vous avez quelques options pour aider à protéger vos cheveux. Vous pouvez rincer vos cheveux et appliquez votre conditionneur profond de choix, couper vos cheveux, et le couvrir avec un capuchon en plastique et tuque et utilisez votre temps de sauna pour doubler aussi profond temps de conditionnement. Ne mettez pas votre lèvre jusqu'à - beaucoup de naturalistas ont admis à l'utilisation des saunas et hammams pour obtenir leur condition profonde. Si ce n'est pas tout à fait votre tasse de thé, vous pouvez opter pour une méthode plus simple d'hydratation en mouillant légèrement vos cheveux avec l'eau ou l'application d'un Spritz cocktail bricolage (comme l'eau + climatiseur + huile) à vos cheveux avant d'entrer. Cela aidera à prévenir vos cheveux de sécher et garder le sauna de votre zapping humidité interne.

Lorsque vous aurez fini

Quand vous sortez du sauna, la restauration de l'hydratation, l'humidité et douceur aux cheveux sont importants. Vous pouvez à nouveau appliquer votre spritz DIY cocktail ou une crème hydratante à base d'eau à vos cheveux pour revigorer et adoucir. Ne pas attendre trop longtemps après la sortie pour mettre l'humidité dans vos cheveux, ou bien il semble que ça devient progressivement plus sec que le temps passe. Il est préférable de réhydrater immédiatement les cheveux.

Garder en tete

Enfin, il y a quelques conseils divers à garder à l'esprit pour une protection optimale:

Évitez la glycérine et d'autres humectants (ou au moins assurer qu'ils ne sont pas dans les 5 premiers ingrédients après l'eau) en matière de spritz et hydratants. Dans des conditions d'air sec, humectants peut éliminer l'eau du cortex du cheveu, ce qui exacerbe le problème qu'ils sont destinés à prévenir.

Ne portez pas les cheveux en vrac dans le sauna. Je l'ai essayé une fois et je ne vais plus (moi comme un exemple de ce qu'il ne faut pas faire). Un chignon compact (pas les grands mignons les moelleuses que nous aimons) ou tord épinglées fonctionnent le mieux pour aider la prise de cheveux à l'humidité. Moins les cheveux qui est exposé, mieux.

Couvrir les cheveux avec un bonnet doublé de satin ou même un t-shirt peut aider à retarder ou reporter un contact direct avec la chaleur sèche.

Rappelez-vous: rester bien hydraté avant d'entrer dans le sauna, et ne pas rester là-bas pour le sauna-ing trop long.Happy!